Odporność jest potrzebna każdemu człowiekowi, dlatego każdy musi o nią dbać. Jedni o nią dbają stosując diety i spożywając odpowiednie zestawy witamin, inni po prostu ciepło się ubierają i im nie są straszne wszelkie choroby. Udowodniono, że stres ma spory wpływ na nasza odporność. Człowiek, który się stresuje jest osłabiony a tym samym jego odporność jest narażona na zarażenia. Nerwica również ma niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka.
Badania wykazują, że stres i nerwica ma wpływ na obniżenie odporności na wirusy, ale także na choroby nowotworowe. Oczywiście trzeba zaznaczyć, że stres jest potrzebny każdemu człowiekowi, ponieważ stres działa mobilizująco na każdego człowieka. Niestety są ludzie, którzy są bardzo wrażliwi na stres i sobie nie radzą z nagromadzeniem zajęć i to prowadzi z czasem do rozwijającej się nerwicy. Lekarze wskazują na takie cechy, które pomagają ludziom, ale nie wszyscy potrafią sobie z tym poradzić. Do takich cech zalicza się związki oparte na miłości, asertywność, siłę charakteru a także zdrowe pomaganie i integrację z innymi.